|
🙈Ну хоть чуть чуть, и то очень радостно)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 65,76g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Печенье "Рогалик Сдобный", Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|