30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 10,65g | Prot: 33,90g | Karb: 59,87g.
Kahvaltı: Mandlar. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Pågenlimpan. Akşam Yemeği: ICA Crema Di Balsamico, Rödlök, Tomater, Mandlar, Protein Pro 100% Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite Zero, Sockerbit, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|