30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 104,98g | Karb: 155,09g.
Öğle Yemeği: Сметана 15%, Семенишна Творог 2%, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Кальцоне Сырный, Токио Сити Удон с Курицей, Морс Брусничный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|