30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 131,63g | Prot: 89,58g | Karb: 30,30g.
Kahvaltı: Нам Ням Цезарь . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|