30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 13,24g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Цельный Фундук, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|