30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 90,36g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Cappuccino con Pochi Grassi, Doria Semplicissimi, Bauli Croissant 5 Cereali al Latte. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Aia Hamburger di Tacchino, Pasta in Bianco. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Arrosto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|