30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 27,62g | Prot: 41,94g | Karb: 59,60g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Куриные Отбивные, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|