30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 74,24g | Karb: 208,77g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ермолино Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Ермолино Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Макфа Паутинка. Aperatifler/Diğer: SPAR Шаурма с Курицей , Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|