30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 59,58g | Karb: 21,10g.
Kahvaltı: Lindt 90% Cocoa. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Chicken Sausage, Bell Peppers, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Gold Coffee Black without Sugar, باجة مكسرات مشكلة ديلوكس (Deluxe). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|