30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 60,61g | Karb: 266,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Шебекинские Макароны Спирали. Akşam Yemeği: Арбуз, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Зерница Завитки Слоёные с Маком, Арбуз, Зерница Завитки Слоёные с Маком, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|