30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 86,00g | Karb: 219,39g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Курица Вареная, Красные Помидоры, Белая Мука, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Провит Клёцки Панские , Молочный Суп, Спартак Батончик Мюсли, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком. Akşam Yemeği: Яблоко, Плов с Курицей, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебцы Лимонные . Aperatifler/Diğer: Умный Выбор Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|