30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 46,70g | Karb: 69,56g.
Kahvaltı: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Danone Pro Ananas Yulaf. Akşam Yemeği: Karpuz, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Saol Vitamin Water Woman Fit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|