30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 77,62g | Karb: 299,91g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Суп Грибной, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Akşam Yemeği: Dürum Kebab Дюрум Кебаб, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|