30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 69,36g | Karb: 202,91g.
Kahvaltı: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Мёд, Корица, Изюм. Öğle Yemeği: АВС Горчица Боярская, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Брокколи, Фасоль Стручковая, АВС Горчица Боярская, 7 Морей Тунец Натуральный . Aperatifler/Diğer: Виноград, Мёд, Жвачка, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Печеное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|