30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 105,34g | Karb: 182,58g.
Kahvaltı: Кокос, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сахар, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|