30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 35,93g | Karb: 160,63g.
Kahvaltı: Печенье. Öğle Yemeği: Сыр, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Торчин Кетчуп Лагідний, Булочка, Печенье. Akşam Yemeği: Молоко, Мюсли, Торт, Колбаса, Торчин Кетчуп Лагідний, Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|