|
🤞
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 142,56g | Karb: 203,48g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Белозорие Кефир Малиновый, Butter , Watermelon, Оладьи из курицы и картошки 3/прц, Starbucks Skinny Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|