30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 109,18g | Karb: 232,17g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Eggo Blueberry Waffles, Harvest Double Smoked Farmers Sausage , President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup. Öğle Yemeği: Subway 6" Tuna. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Brown and Wild Flavored Rice, Poultry Seasoning , Shrimp, Garlic Powder , Lemon Juice , Atlantic and Pacific Halibut , Black Pepper . Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|