30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 60,56g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Banane, Fromage Feta, Crème Fraîche Épaisse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Öğle Yemeği: Alsace Lait Délice de Yaourt Mirabelles , Marque Repère Jambon Fumé, Melon. Akşam Yemeği: Miel, Bio Village Son d'avoine, Fromage Blanc, Banane. Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|