30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 135,76g | Karb: 118,85g.
Kahvaltı: Капучино, Яичница, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Апельсин, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Агро-Альянс Рис Рубин. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|