31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 123,48g | Prot: 125,33g | Karb: 79,67g.
Kahvaltı: 알라 크림치즈, Pasquier 미니토스트, 쟌슨빌 브렉퍼스트, 앵커 무염버터, 달걀, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 피코크 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 찐빵, 복숭아. Akşam Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 닭 다리, 하이네켄 맥주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 포크라인즈 포크라인즈. Aperatifler/Diğer: 필라델피아 치즈케익. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|