31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 45,41g | Karb: 61,19g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Бульон, Конина. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Курт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|