skinnyminilinny Günlüğü, 30 Ağu 19

skinnyminilinny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 20,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ağustos 2019:

393 kcal

Yağ: 18,88g | Prot: 26,79g | Karb: 28,73g. Kahvaltı: Whipping Cream , Coffee, Green Cabbage, Egg White . Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Savoritz Original Saltine Crackers, Specially Selected Dill Havarti Cheese, Market Basket Black Forest Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

thanks everyone. I am watching my macros oh, except the day of surgery. I had a lot of crackers and some fruit. I'm trying to get some of the anesthesia out of me. keep the nausea down.

02 Eyl 19 üye tarafından: skinnyminilinny

when I came out of recovery I asked for coffee. the nurse gave me coffee with two french vanilla creamers. Whoa! lots of sugar! I sure fell off the wagon this day. pretty loopy all day.

02 Eyl 19 üye tarafından: skinnyminilinny

No worries. Just recover. The rest will sort itself out later

02 Eyl 19 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

skinnyminilinny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

skinnyminilinny Günlüğü, 30 Ağu 19

Yorum Gönder

skinnyminilinny Kilo Geçmişi