31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 21,27g | Karb: 59,19g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Leader Price Viande Des Grisons. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Abricots. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|