|
Эх лето, лето.. Не прошло ты бесследно... ( ну ничего, дальше вес пойдет только вниз
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 73,93g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Красная Цена Изюм, Творог 5%. Öğle Yemeği: Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Помидоры, Баклажан, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Протеин Бар Батончик Кокос, Бабаевский Шоколад Фирменный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|