31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 53,56g | Karb: 247,85g.
Kahvaltı: Migros Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Cashewnüsse, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Banane, Vanilleeis, Migros Tortenboden. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|