31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 66,76g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Vitateka Аскорбинка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|