|
On va essayer de se dessiner doucement...
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 103,15g | Karb: 172,63g.
Kahvaltı: Nutrimuscle Omega 3, Riz Basmati (Cuit), Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Jus de Citron, Thé Vert, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Guinness Bière Brune, Auchan Lardons Fumés -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit), Pruneau Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Marque Repère Pois Chiches, Poêlée Champêtre, Blé Cuit, Omega 3, oeuf sur le plat. Aperatifler/Diğer: Decathlon Barre Protéine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|