31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 39,92g | Karb: 235,04g.
Kahvaltı: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Свитлогорье Молоко 3,2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Банан, Магнит Манка. Öğle Yemeği: Магнит Ля Мур Суфле Шоколадное в Шоколаде, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры. Akşam Yemeği: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. Aperatifler/Diğer: Кофе, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina Lisova2003 Kilo Geçmişi
|