31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 6,53g | Prot: 64,21g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Агуша Молоко 3,2%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|