31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 93,33g | Karb: 103,23g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Джемы и Варенья, Шоколадно-Нутовый Пирог с Апельсином, Хлеб Льняной (со Сметаной 18%), Оливки, Помидоры, Лук, Кокосовое Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бекон (Жареный), Columb Тунец Филе, Leor Капуста Морская Диетическая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|