31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 61,99g | Karb: 250,43g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе, Пряники. Öğle Yemeği: Яблоко, Груша, Малина, Арбуз, САЛАТ ТБИЛИСИ ПРАВИЛЬНЫЙ. Akşam Yemeği: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|