31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 119,02g | Prot: 100,22g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Морковь по-Корейски , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Ришелье Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|