31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 26,30g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|