31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 129,19g | Prot: 118,55g | Karb: 234,43g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Закрытая Пицца с Летним Салатом . Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|