|
아침공복
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 60,98g | Karb: 34,46g.
Öğle Yemeği: 곰탕, GS 버터커피. Akşam Yemeği: 오이고추, 깻잎, 상추, 김치볶음, 브로콜리, 마늘, 파프리카, 돼지앞다리. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질너트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|