31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 94,21g | Prot: 122,27g | Karb: 257,32g.
Kahvaltı: Vitt Ris, Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Pågen Pågenlimpan, Mandlar. Öğle Yemeği: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Yoggi Skogsbär. Akşam Yemeği: Hemglass Glassbåt, Omega Laxfilé, Friterad Kyckling, Kyckling Curry, Friterad Kyckling. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Strösocker, Socker, Sprite Sprite Zero. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|