31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 28,37g | Karb: 234,84g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Lemonade, 365 Vegan Pizza. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|