31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 46,89g | Karb: 292,23g.
Öğle Yemeği: Stella Artois Cerveja, Temaki de Salmão. Akşam Yemeği: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Temaki de Salmão, Stella Artois Cerveja. Aperatifler/Diğer: Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nutry Barra de Cereais - Avelã com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|