Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
s_rene_d
Günlük
31 Ağu 19
s_rene_d Günlüğü, 31 Ağu 19
s_rene_d Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
When I first started on FS, I was anxious to lose the weight quickly. I’ve learned that you’re more likely to succeed with slow changes over time. Anyways, I’m feeling to good today😊
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
45,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ağustos 2019:
1900 kcal
Yağ: 81,71g | Prot: 60,72g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı:
Kroger Hazelnut Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage.
Akşam Yemeği:
Jasmine Rice (Cooked), Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Darigold Homogenized Milk with Vitamin D, Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Slow and steady👏😊
31 Ağu 19 üye tarafından:
jcmama777
Losing weight is a slow process.
31 Ağu 19 üye tarafından:
goldengrdly
It's good to feel good ~ way to go!
31 Ağu 19 üye tarafından:
babayjo
Nice loss!
31 Ağu 19 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
s_rene_d Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle