01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 106,09g | Karb: 324,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Лента Пирог с Клубникой, Полет Зефир в Темной Глазури, Лента Блинчик с Кетой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин , Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|