bellamystic Günlüğü, 13 Ağu 10

I have not been eating healthy. Since losing my job I have been eating comfortably, but I'm back on track. No amount of weight gain will bring me down. the Race continues!

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17,2 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

---

1966 kcal

Yağ: 47,35g | Prot: 40,33g | Karb: 297,07g.   Kahvaltı: Corn dog, Popcorn extra butter. Öğle Yemeği: Natural Green Tea, Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Akşam Yemeği: rice, peas, butter, Milk, Holmes sausage, creole. Aperatifler/Diğer: Soda, graham cracker. devamı için...

2040 kcal

Egzersiz: Jump Roping - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...