01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 66,97g | Karb: 160,40g.
Kahvaltı: Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр, Кефир 1%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Мороженое Gold Coal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|