doctorziragrib Günlüğü, 01 Eyl 19

doctorziragrib Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

лёд тронулся

57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2019:

1478 kcal

Yağ: 172,34g | Prot: 94,88g | Karb: 120,56g. Kahvaltı: Дыня Торпеда, Джемы и Варенья, Шоколадно-Нутовый Пирог с Апельсином, Консервированный Тунец, Помидоры, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо, Стары Менск Масло 82.5%. Öğle Yemeği: Дыня, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Гастро-Печенье Два, Скумбрия Запеченная, Савушкин Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок. devamı için...