01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 68,53g | Karb: 51,15g.
Kahvaltı: Вафля Кабачковая, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Морепродукты с Фасолью и Грибами, Healthy Food Ширатаки, Помидоры. Akşam Yemeği: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сырники Кокосовые. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Дыня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|