01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 69,41g | Karb: 177,69g.
Kahvaltı: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Öğle Yemeği Sonrası: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|