01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 127,99g | Prot: 139,06g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Koffie, Banaan, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Dulano Cocktailworstjes. Akşam Yemeği: Valblanc Kruidenkaas, Melro Culinaire Room, Olijfolie, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Lidl Kipfilet a La Minute, Courgette, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Pirato Chips Paprika, Patiserie Abrikozen Carrees, Tortina Cocoa Coated, Vitalis Bosvruchten Pastilles, Le Césarin Gourmand Salami, Vitalis Bosvruchten Pastilles, Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|