01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 82,79g | Karb: 173,56g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная. Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Oreo Мороженое, Дыня. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Бон Пари Кошмарики. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|