01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3590 kcal
|
Yağ: 245,20g | Prot: 137,77g | Karb: 207,21g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Смешарики Молочный Коктейль Бабл-Гамика, Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops. Öğle Yemeği: Mixbar Попкорн с Карамелью, Славянка Детский Сувенир , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Колбаса, УМКК Колбаса, Ратимир Колбаса, Микоян Колбаса. Aperatifler/Diğer: Ратимир Колбаса, Микоян Колбаса, Глазовская Птица Колбаса. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|