01 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 67,68g | Karb: 252,75g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Слабое Кофе с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дымов Сосиска Баварская, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Farmi Скир с Вишней. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|